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Die illustrierte Rückenschule
Schmerzfrei und entspannt in allen Lebenslagen
Verfasser:
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Srour, Frédéric; Teyras, Emmanuelle
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Verfasserangabe:
Frédéric Srour ; Emmanuelle Teyras
Jahr:
2017
Verlag:
Köln, Anaconda Verlag GmbH
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Bü. Erfelden
|
Standorte:
Vb
Srou
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Steifer Nacken, Hexenschuss, verspannte Schultern – Schmerzen dieser Art sind äußerst unangenehm und häufig Teil des täglichen Lebens. Die Ursachen dafür liegen meist in falsch ausgeführten Bewegungen und schlechter Körperhaltung. Der Kinesiotherapeut Frédéric Srour erklärt in diesem anschaulich illustrierten Buch, worauf Sie beim Telefonieren im Büro, beim Hochheben der Kinder, beim Lesen auf der Couch und in vielen weiteren Situationen achten müssen. Dazu stellt er leichte Übungen vor, die Sie bequem in Ihren Alltag integrieren können, um neuen Schmerzen vorzubeugen und bestehende loszuwerden.
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Verfasserangabe:
Frédéric Srour ; Emmanuelle Teyras
Jahr:
2017
Verlag:
Köln, Anaconda Verlag GmbH
Aufsätze:
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Systematik:
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Vb
ISBN:
978-3-7306-0516-5
2. ISBN:
3-7306-0516-X
Beschreibung:
127 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Beteiligte Personen:
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Mayer, Felix
Originaltitel:
Même pas mal, le guide des bons gestes et des bonnes postures
Mediengruppe:
Sachbuch